Přestože knihy o této dietě patří mezi bestsellery, zásady, kterými se řídí dieta podle krevních skupin, pokládá řada odborníků (i laiků) za pochybné. Ostatně posuďte sami: podle dr. d’Adama, tvůrce diety, by si člověk měl vybírat potraviny podle toho, jakou má krevní skupinu. Jednotlivé krevní skupiny vytvářely v různých obdobích vývoje člověka; protože těmto obdobím odpovídají různá stravovací schemata diety podle krevních skupin, optimální výživa, tedy dieta podle krevních skupin, by měla odpovídat způsobu stravování v době vzniku dané krevní skupiny. Dieta podle krevních skupin pro spoustu lidí funguje, dokonce i tehdy, pokud se řídí jinou krevní skupinou.

Vysvětlení tohoto paradoxu je v tom, že možná důležitější než nějaký konkrétní typ stravovacího schematu, je dodržovat vůbec nějaký soustavný dietní režim.

Dietní jídelníček pro různé krevní skupiny

  • Krevní skupina 0: Tak například pro nejstarší krevní skupinu „0″ by měla být nejvhodnější masitá strava, protože v době vzniku krevní skupiny „0″ před ca 50.000 lety byl hlavním zdrojem potravy lov zvířat.
  • Krevní skupina A: Krevní skupina „A″ se bjevila cca před 20.000 lety na středním východě a v Asii u zemědělců. Proto pro krevní skupinu „A″ by měla být ideální vegetariánská strava, čerstvé ovoce a zelenina. Jako zdroj bílkovin je sója.
  • Krevní skupina B: Krevní skupina „B″ vznikla Před 15.000 až 10.000 lety v oblasti mezi Himálají a Indií. Pro krevní skupiny „B″ je vhodné maso a mléčné produkty.
  • Krevní skupina AB: Krevní skupina „AB″ existuje jen 1200 až 1000 let. Vznikla v době putování národů smísením krevní skupiny „A″ s krevní skupinou mongolských nájezdníků. Lidé s krevní skupinou „AB″ nejlépe snášejí vyváženou kombinovanou stravu.


5 komentářů k „Jak funguje dieta podle krevních skupin?“

Komentáře můžete sledovat RSS2 kanálem.

  1. Píší o nás (pingback): Dieta podle krevních skupin | Nadváha a dieta

    [...] pokládá výchozí předpoklady diety za pochybné. Na druhou stranu je zajímavé, že dieta podle krevních skupin funguje. Dokonce často i tehdy, pokud se drží omylem dieta pro jinou krevní skupinu. Příčinou je [...]

  2. Píší o nás (pingback): Paradox diety podle krevních skupin | Dejà vu

    [...] odpovídá převládajícímu typu stravování v době, kdy se daná krevní skupina utvářela. Dieta podle krevních skupin má tedy pro každou krevní skupinu vlastní jídelníček. Ovšem tento princip má své odpůrce, protože jeho fungování není dostatečně vědecky [...]

  3. Píší o nás (pingback): 101 Triků :: Nevhodné diety - něpadněte do pasti

    [...] každou krevní skupinu. Podle všeho východiska této diety nestojí na vědeckých základech. Stravovací režim diety podle krevní skupiny může mít svůj pozitivní efekt, dokonce se zdá, že je možno vybrat si kterýkoli, nezávisle [...]

  4. Píší o nás (pingback): Zvláštní jídelníček: Dieta podle krevních skupin | DreamUp

    [...] skupin vychází z teze, že pro každou krevní skupinu je vhodný specifický dietní režim. Dietní systém podle krevních vytvořil lékař Dr. D’Adamo. Východiskem je to, že se jednotlivé krevní skupiny vytvářely v různých obdobích vývoje [...]

  5. Píší o nás (pingback): Dieta podle krevních skupin stále v kurzu | Fit Girl

    [...] Existuje totiž řada pozitivních zkušeností, a to k popularitě diety podle krevních skupin určitě přispívá. Ono totiž alespoň nějaký jídelníček a řád ve stravování je lepší než nic. Důkazem může být i to, že se již v řadě případů stalo, že fungoval jídelníček i pro úplně jinou krevní skupinu. [...]

Přidej odpověď

XHTML: Můžete použít tyto formátovací značky: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>