Štítek „sauna“

Sauna je zdraví prospěšná. Toto tvrzení není ani mýtus ani falešná představa. Opakovaně to totiž potvrzují i odborné studie. Pozitivní účinky pravidelných dávek sauny na tělo i na duši jsou dlouhodobé a saunování působí jako účinná zdravotní prevence. Saunování je specifickou formou otužování organismu. Podívejme se na hlavní účinků sauny na zdraví.
Pokračování…