Štítek „posilování“

Z Hollywoodu k nám dorazilo konečně něco užitečného: pětifaktorová dieta Harley Pasternaka. Nejedná se pouze o dietní program, ale o režimová opatření, která zahrnují i pravidelné cvičení. Samotný jídelníček 5-faktorové diety má jednoduché principy: jíst 5krát denně menší porce, které mají 5 hlavních součástí. Oproti módním úletům a jednostranným dietám, jako jsou Dukanova dieta, je to pokrok. 
Pokračování…


Firma Reebook přichází na trh s revoluční novinkou:

Reebok EasyTone: bota na hubnutí a tvarování zadeščkuJejí boty řady Easy Tone mají speciálně tvarovanou podrážku, díky níž se při chůzi podstatně více aktivují svaly na hýždích a na nohou. Nezávislé testy na univerzitě v Delawaru potvrdily až 28% nárůst aktivace svalů na zadečku.

Pod patou a špičkou jsou totiž u těchto bot umístěny balanční polštáře, které mění dynamiku chůze, způsobují mírnou nestabilitu, která nutí svaly k vyšší aktivitě. Tak vlastně posilujete prostou chůzí.
Pokračování…