Články autora „alex“

Dneska upozorníme na Chlorellu. Je to zelená sladkovodní řasa, která si kvůli svým neobyčejným vlastnostem získala obrovskou popularitu. Účinky chlorelly jsou ceněny v Japonsku, kde ji právě kvůli regeneračním schopnostem používají miliony lidí. Chlorella patří do skupiny tzv. „zelených potravin“, podobně jako tak populární mladý ječmen.
Pokračování…


Odpověď na tuto otázku je velmi těžká. Obecně ale platí, že nejlepší způsob, jak se zpět dopracovat ke správné váze, je racionální životospráva s dostatkem pohybové aktivity a příjem kvalitní stravy s dostatkem potřebných živin, především bílkovin.
Pokračování…


Acai berry jsou plody palmy açaí, která roste v brazilské oblasti Paraná a Amazonii. Tam je acai berry velmi oblíbené ovoce. Açaí obsahuje velké množství účinných látek, k nimž patří především: vitamin C, anthokyanová barviva, vitamin A, vitaminy řady B, minerální látky (mangan, hořčík, fosfor, vápník, draslík, bór, měď, železo, molybden), epikatechin, kyselina galová, protokatechin, kumarin, cyanidin, flavonoidy, kyselinu vanilovou, pelargonin-3-glykosid, nenasycené mastné kyseliny a vitamin E.
Pokračování…


Nový rok je také pro řadu lidí doba na bilancování své životosprávy. Centrem zájmů jsou také “prášky ny hubnutí”. Různých prostředků na hubnutí je na trhu celá řada. Ovšem pokud se podíváme na situace detailněji, tak už situace tak jednoznačná není. První skupinou jsou léky (léčivé přípravky) na hubnutí, mezi něž patří Alli a Xenical a také Adipex retard.
Pokračování…


Na trhu již nejméně třetí sezónu slaví úspěch trojice volně prodejných produktů XLS Medical, které jsou určeny na hubnutí. Přes kritiku dřívější  reklamy na XLS Medical na hubnutí stojí  za to věnovat těmto výrobkům pozornost. Jedná se o XLS Medical Redukování chuti k jídlu, dále XLS Medical Vázání kalorií z tuků a nakonec XLS Medical Blokování kalorií ze sacharidů.
Pokračování…


Sauna je zdraví prospěšná. Toto tvrzení není ani mýtus ani falešná představa. Opakovaně to totiž potvrzují i odborné studie. Pozitivní účinky pravidelných dávek sauny na tělo i na duši jsou dlouhodobé a saunování působí jako účinná zdravotní prevence. Saunování je specifickou formou otužování organismu. Podívejme se na hlavní účinků sauny na zdraví.
Pokračování…


Přestože knihy o této dietě patří mezi bestsellery, zásady, kterými se řídí dieta podle krevních skupin, pokládá řada odborníků (i laiků) za pochybné. Ostatně posuďte sami: podle dr. d’Adama, tvůrce diety, by si člověk měl vybírat potraviny podle toho, jakou má krevní skupinu. Jednotlivé krevní skupiny vytvářely v různých obdobích vývoje člověka; protože těmto obdobím odpovídají různá stravovací schemata diety podle krevních skupin, optimální výživa, tedy dieta podle krevních skupin, by měla odpovídat způsobu stravování v době vzniku dané krevní skupiny. Dieta podle krevních skupin pro spoustu lidí funguje, dokonce i tehdy, pokud se řídí jinou krevní skupinou.
Pokračování…


Z Hollywoodu k nám dorazilo konečně něco užitečného: pětifaktorová dieta Harley Pasternaka. Nejedná se pouze o dietní program, ale o režimová opatření, která zahrnují i pravidelné cvičení. Samotný jídelníček 5-faktorové diety má jednoduché principy: jíst 5krát denně menší porce, které mají 5 hlavních součástí. Oproti módním úletům a jednostranným dietám, jako jsou Dukanova dieta, je to pokrok. 
Pokračování…


Dukanova dieta se stala populární především v posledních letech. Zásluhu na tom mají především celebrity, které Dukanovu dietu držely: patří mezi ně i Carol Middletonová nebo Jennifer Lopezová. Ovšem Dukanova dieta má i svá rizika, a to především díky jednostranně zaměřenému jídelníčku, který zejména v prvních fázích velmi preferuje bílkoviny oproti sacharidovým potravinám.
Pokračování…


Krabičková dieta — to je dieta bez práce. Stačí si objednat tuto službu a dostanete celodenní stravování pěkně v krabičkách až domů. Řada poskytovatelů navíc spolupracuje se dietními odborníky, takže je zde zaručena i určitá efektivita dietního přístupu v případě léčení obezity. Krabičková dieta může být neocenitelná v případě, kdy pracujeme v místě, kde není k dispozici řádná (dietní) strava.
Pokračování…


Jak ukazují vědecké studie, pravidelná konzumace čokolády chrání před chorobami srdce a cév. Riziko se může snížit až na polovinu. Důležité ovšem je, aby se jednalo o čokoládu, která obsahuje vyšší obsah kakaa (nad 50%).
Pokračování…


Doplněk stravy Lipoxal eXtreme II je inovovaným výrobkem na hubnutí od firmy Walmark. Televizní reklama ukazuje na značnou míru důvěry výrobce ve svůj výrobek. Jestli slibované účinky zaznamenají i zákazníci, to se teprve ukáže. Výrobek není inzerován zatím příliš dlouho, a tak ani na internetu nejsou diskuze o Lipoxal eXtreme II příliš časté. Po kliknutí na předchozí odkaz můžete přidat své zkušenosti.
Pokračování…


Jednou ze strategií, jak hubnout, je navodit pocit nasycení (nebo potlačit chuť k jídlu). To vede v optimálním případě ke znížené konzumaci stravy. Metod, jak potlačit chuť k jídlu nebo vyvolat pocit nasycení je několik. Jednak to jsou léky (léčivé přípravky) — po zákazu sibutraminu je na trhu jediný: Adipex retard. Další možností jsou doplňky stravy na bázi vlákniny, které v žaludku nabotnají a které tak způsobí pocit nasycení.
Pokračování…


Chladné a vlhké počasí začíná klást vyšší nároky na odolnost organismus a roste výskyt “chřipkovitých” onemocnění, spojených se záněty horních cest dýchacích. Jednou z možností, jak postupovat, je využití léčivých přípravků pro enzymoterapii, jako je například Wobenzym pro zvýšení imunity.
Pokračování…


Firma Reebook přichází na trh s revoluční novinkou:

Reebok EasyTone: bota na hubnutí a tvarování zadeščkuJejí boty řady Easy Tone mají speciálně tvarovanou podrážku, díky níž se při chůzi podstatně více aktivují svaly na hýždích a na nohou. Nezávislé testy na univerzitě v Delawaru potvrdily až 28% nárůst aktivace svalů na zadečku.

Pod patou a špičkou jsou totiž u těchto bot umístěny balanční polštáře, které mění dynamiku chůze, způsobují mírnou nestabilitu, která nutí svaly k vyšší aktivitě. Tak vlastně posilujete prostou chůzí.
Pokračování…


Tak konečně jsme s dočkali: od 17. března startuje na TV Prima další řada reality show Jste to co, co jíte s nesmlouvavou doktorkou Kateřinou Cajthamlovou a výživovým poradce ing. Petrem Havlíčkem.Vypadá to, že plánování se povedlo a nový pořad může pomoci nahradit výpadek zájmu o pořad Mladší o pár let se Sabinou Laurinovou a Klinikou GHC Praha.
Pokračování…


Na TV Prima aktuálně běží další řada seriálu Mladší o pár let s osvědčenou moderátorkou Sabinou Laurinovou. Odborným garantem a pracovištěm, kde se také léčebné a kosmetické procedury včetně zákroků plastické chirurgie provádějí, je v této řadě Klinika GHC Praha. Je to do jisté míry inspirativní, protože zdraví a krása by měly jít ruku v ruce.
Pokračování…


Američtí vědci přišli na to, že děti, které se narodily v rodinách se psem, trpí mnohem méně často alergiemi a ekzémy. Alergická reakce na psy byla sice u těchto dětí silnější, zato pro ostatní alergické reakce bylo riziko nižší. Především bylo nižší riziko u tak velmi obávaných ekzémů.
Pokračování…


Státní zemědělská a potravinářská inspekce nařídila, aby byl z trhu stažen doplněk stravy Muscletech Cryotest.
Pokračování…