Archiv pro rok 2013

Na trhu již nejméně třetí sezónu slaví úspěch trojice volně prodejných produktů XLS Medical, které jsou určeny na hubnutí. Přes kritiku dřívější  reklamy na XLS Medical na hubnutí stojí  za to věnovat těmto výrobkům pozornost. Jedná se o XLS Medical Redukování chuti k jídlu, dále XLS Medical Vázání kalorií z tuků a nakonec XLS Medical Blokování kalorií ze sacharidů.
Pokračování…


Sauna je zdraví prospěšná. Toto tvrzení není ani mýtus ani falešná představa. Opakovaně to totiž potvrzují i odborné studie. Pozitivní účinky pravidelných dávek sauny na tělo i na duši jsou dlouhodobé a saunování působí jako účinná zdravotní prevence. Saunování je specifickou formou otužování organismu. Podívejme se na hlavní účinků sauny na zdraví.
Pokračování…


Přestože knihy o této dietě patří mezi bestsellery, zásady, kterými se řídí dieta podle krevních skupin, pokládá řada odborníků (i laiků) za pochybné. Ostatně posuďte sami: podle dr. d’Adama, tvůrce diety, by si člověk měl vybírat potraviny podle toho, jakou má krevní skupinu. Jednotlivé krevní skupiny vytvářely v různých obdobích vývoje člověka; protože těmto obdobím odpovídají různá stravovací schemata diety podle krevních skupin, optimální výživa, tedy dieta podle krevních skupin, by měla odpovídat způsobu stravování v době vzniku dané krevní skupiny. Dieta podle krevních skupin pro spoustu lidí funguje, dokonce i tehdy, pokud se řídí jinou krevní skupinou.
Pokračování…


Z Hollywoodu k nám dorazilo konečně něco užitečného: pětifaktorová dieta Harley Pasternaka. Nejedná se pouze o dietní program, ale o režimová opatření, která zahrnují i pravidelné cvičení. Samotný jídelníček 5-faktorové diety má jednoduché principy: jíst 5krát denně menší porce, které mají 5 hlavních součástí. Oproti módním úletům a jednostranným dietám, jako jsou Dukanova dieta, je to pokrok. 
Pokračování…